關(guān)節(jié)炎是最常見的慢性疾病之一，各年齡段的人群都可能發(fā)病。數(shù)據(jù)顯示：全世界關(guān)節(jié)炎患者有3.55億人，在亞洲地區(qū)，每6個人中就有1人在一生的某個階段會患上關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎在我國的發(fā)病率約為13%，保守估計患者超過1億人。

　　對于關(guān)節(jié)炎，如果能早預(yù)防、早診斷、早治療，可以最大限度地避免致殘。然而，一些人對關(guān)節(jié)炎仍然存著一些認(rèn)識誤區(qū)，并因此而延誤治療或者加重病情。

　　得了關(guān)節(jié)炎要多活動？

　　關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫大并伴活動受限，是關(guān)節(jié)炎的主要癥狀�；颊叩年P(guān)節(jié)在靜止一段時間后，剛開始活動時有僵硬感，活動幾下或活動幾分鐘后，僵硬感就明顯減輕或幾乎消失。這種現(xiàn)象稱“靜止后僵硬”。這種現(xiàn)象的存在，使不少關(guān)節(jié)炎患者誤認(rèn)為多活動好，經(jīng)常或幾乎每天都忍痛活動。

　　這樣做在短期內(nèi)可能看不出問題，甚至有的在短期內(nèi)可使關(guān)節(jié)功能得到部分改善，但是長期來看，這樣做加速了關(guān)節(jié)的損傷、退化，數(shù)年內(nèi)使關(guān)節(jié)炎明顯加重。

　　正確的做法是，在不引起關(guān)節(jié)疼痛感和疲勞感的基礎(chǔ)上適量活動，方式以散步、游泳為宜。

　　疼了就吃消炎止痛藥？

　　一些患者認(rèn)為，消炎止痛藥效果好，關(guān)節(jié)疼痛了就吃兩片，方便又便宜。其實，消炎止痛藥物只能治標(biāo)，對“本”無益，這樣雖然患者感覺不疼了，但是軟骨的病變還在持續(xù)進(jìn)行，若長期不合理應(yīng)用，會使患者無意中增加過多的活動，久之會加重病變，對關(guān)節(jié)造成不可逆轉(zhuǎn)的破壞。

　　正確的做法是，在調(diào)整和改善生活方式、物理治療的基礎(chǔ)上，仍有明顯的疼痛時，再加用消炎止痛藥治療，疼痛緩解即可停用，長期服用消炎止痛藥是不可取的。

　　“某某”藥物能軟化骨刺？

　　骨刺就是異常增生的骨質(zhì)，組織結(jié)構(gòu)、成分和骨質(zhì)是相同的，是無法溶解或軟化的。如果某種藥物能軟化或者溶解掉骨刺，那么豈不是正常的骨組織也被軟化或者溶解了？因此，患者不要盲目相信那些江湖騙子或不負(fù)責(zé)任的藥商的虛假宣傳。

　　關(guān)節(jié)不疼了就停止治療？

　　許多患者憑感覺行事，疼痛稍有緩解就停止治療，其實炎癥或損傷并沒有完全恢復(fù)，容易在短期內(nèi)反復(fù)發(fā)作。關(guān)節(jié)炎的治療忌“見好就收”，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。

　　患了關(guān)節(jié)炎一定要前往醫(yī)院的骨科或風(fēng)濕科就診治療，切不可“跟著感覺走”自行胡亂治療，更不要相信虛假廣告，以免陷入誤區(qū)，耽誤治療。(周秣)