有一類人群經(jīng)常會(huì)覺(jué)得“胃里不舒服”，容易噯氣、呃逆，吃飯沒(méi)食欲，稍微多吃一點(diǎn)就撐得慌，但是去醫(yī)院做檢查，卻也查不出來(lái)“病”，這是怎么回事呢？

　　功能性消化不良是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，經(jīng)檢查排除引起這些癥狀的器質(zhì)性疾病的一組臨床綜合征，癥狀可持續(xù)或反復(fù)發(fā)作，病程一般規(guī)定為超過(guò)1個(gè)月或在12月中累計(jì)超過(guò)12周。

　　功能性消化不良是臨床上最常見(jiàn)的一種功能性胃腸病，功能性消化不良是一種常見(jiàn)的證候群，占消化疾病患者的20%～40%。

　　功能性消化不良屬于中醫(yī)學(xué)“痞滿”“胃脘痛”“嘈雜”等范疇。其病因?yàn)橥庑皟?nèi)陷、飲食停滯、痰濕內(nèi)阻、七情失和、脾胃虛弱，病機(jī)關(guān)鍵為中焦氣機(jī)不利，升降失職。

　　中醫(yī)結(jié)合人的整體情況，對(duì)本病進(jìn)了辨證分型，其中，因?yàn)椤俺浴倍鴮?dǎo)致的功能性消化不良占據(jù)了人群的大多數(shù)，這就是“食滯傷胃型功能性消化不良”。

　　食滯傷胃型功能性消化不良

　　主要表現(xiàn)為胃脘痞滿，食后尤甚，噯氣頻出，不思飲食，嘔吐不消化食物，吐后或矢氣后則感覺(jué)舒暢，大便不爽，舌苔厚膩。

　　這類人群的治療應(yīng)當(dāng)以消食導(dǎo)滯為主，比較適合的藥膳有以下幾款：

　　1.曲米粥

　　材料：粳米60克，神曲10～15克。

　　制作：先將神曲搗碎，煎取藥汁后去渣，入粳米煮為稀粥。早晚分食。

　　此藥膳消食導(dǎo)滯、促進(jìn)食欲。方中神曲消食健胃，尤其善于消食積及陳腐之積，與粳米煮粥，粥稠味香，開(kāi)胃作用頗佳。

　　2.雞內(nèi)金粥

　　材料：雞內(nèi)金10克，粳米10克。

　　制作：先將雞內(nèi)金用小火炒至黃褐色，研成細(xì)末備用，再將粳米淘凈入鍋，加水適量，用大火煮沸，改小火煮成稠粥，粥將成時(shí)，兌入雞內(nèi)金粉，再煮10分鐘即成。早晚分食。

　　此藥膳具有消食除滯、健脾開(kāi)胃的功效，主治食滯胃脘型功能性消化不良。

　　3.雞橘粉粥

　　材料：粳米30克，雞內(nèi)金6克，干橘皮3克，砂仁1.5克，白糖少許。

　　制作：粳米淘洗干凈。雞內(nèi)金、橘皮、砂仁一起研成細(xì)末，待用。粳米放入鍋中，加雞內(nèi)金、橘皮、砂仁、白糖、清水適量，攪勻。用大火燒沸后，轉(zhuǎn)用小火煮至米爛成粥即成。早餐頓服。

　　此藥膳具有健脾理氣、消食導(dǎo)滯的功效。方中雞內(nèi)金消食導(dǎo)滯；橘皮理氣和胃止嘔；砂仁芳香化濕，開(kāi)胃止嘔。與健脾養(yǎng)胃的粳米煮成藥粥，對(duì)食積引起的功能性消化不良有效。

　　4.山楂枳殼粥

　　材料：粳米100克，山楂20克，枳殼、白糖各10克。

　　制作：將枳殼用水洗凈，曬干或烘干，研為細(xì)粉備用；山楂洗凈后去核，切片，與淘洗的粳米一同放入鍋中，加水適量，大火煮沸后加藥粉，改用中火煨30分鐘，煮成稀粥，加白糖和勻即成。吃粥，嚼食山楂，隨意服用。

　　此藥膳消積化滯、開(kāi)胃健脾。方中山楂消食化積、散瘀行滯，富含枸櫞酸、蘋(píng)果酸、維生素C、糖和蛋白質(zhì)，能增加胃液消化酶，幫助消化。枳殼行氣消脹。

　　5.姜汁砂仁粥

　　材料：粳米100克，砂仁5克，生姜汁適量。

　　制作：先用粳米煮粥，后加入砂仁末，調(diào)勻稍煮，粥成后，每小碗加生姜汁10毫升，早晚分服。

　　此藥膳具有消食理氣、和胃止吐的功效。方中砂仁化濕行氣，消食導(dǎo)滯；姜汁和胃止吐。二者配伍，與粳米煮粥，適用于食滯傷胃引起的功能性消化不良。注意，若舌苔發(fā)黃則不宜食用本方。

　　文中部分知識(shí)參考自《消化病中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)集成》，李杰、尹日新主編，湖北科學(xué)技術(shù)出版社出版。(河南省健康中原服務(wù)保障中心供稿 作者 書(shū)小言)